为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，落实2026年全国两会精神与习近平总书记关于青年、老龄及青少年健康工作重要指示，引导青年学子扎根基层、以专业服务群众、锤炼自我。重庆城市科技学院体育与大健康学院分阶段推进2026暑期“三下乡”活动筹备，先后开展急救康复、健康管理专项实训，选派学生代表参与校级出征仪式，并于7月6日举办全院动员大会暨培训会，层层夯实实践思想根基与专业能力。

启幕·校级出征大会

接过时代光荣使命

7月1日，学校2026年暑期“三下乡”出征仪式顺利举办，我院志愿者代表随同带队指导老师参会。大会以团歌齐唱、实践回顾、工作汇报、队伍授旗、集体宣誓、应急培训等完整流程，明确学校实践目标、安全规范与服务标准。我院带队指导老师领取实践队旗、吃透会议部署，会后及时传达会议精神，为学院培训动员工作做好衔接铺垫。

蓄力·前期分层实训

夯实专业服务功底

校级仪式前后，学院提前两周开展两大模块前置技能集训，全覆盖“三下乡”全部服务板块。

6月25日急救与康复技能专题培训

本次培训由体育与大健康学院团总支·学生会社会实践指导老师刘京老师主讲，依托运动康复专业特色，刘老师及其助手讲授推拿、艾灸、耳穴埋豆中老年理疗技法，标准化拆解心肺复苏、海姆立克急救完整流程，组织分组实操，筑牢义诊康养、应急救护服务基础。

7月3日健康管理专项培训

本次培训由体育与大健康学院团总支·学生会社会实践指导老师侯天春老师授课，围绕“一老一小”开展差异化教学：面向老人规范血压测量、慢病筛查与居家养生科普；面向青少年普及护眼、作息管理与心理疏导技巧，统一沟通服务准则，兼顾专业度与人文关怀。

聚力·全院动员大会

明晰下乡实践航向

7月6日12:00，学院动员大会暨培训会于明徳堂召开，全体“三下乡”志愿者参会，会议由工作人员常墅主持。

大会在团歌声中拉开帷幕，全体人员观看2025年“三下乡”实践回顾视频。紧接着依次开展三项核心议程：志愿者领队夏溦上台细致拆解本次下乡整体实施方案、行程规划与五大服务主线，完整作学院2026年暑期“三下乡”项目概况报告；志愿者代表蔡宇玲结合前期专业实训经历分享实践初心与服务期许，传递青年服务基层的热忱；志愿者代表黎士铭带领全体志愿者高举右拳，齐声宣读实践誓言，立下扎根乡土、服务群众的青春承诺。

安全先行，夯实实践安全根基

团学指导老师张阳阳阳宣读《体育与大健康学院2026年大学生暑期“三下乡”社会实践活动安全管理条例》，结合前期急救实训重申“安全第一”核心准则，明确出行、入户、实操全流程管理要求，要求全员熟练掌握应急处置手段，保障实践全程安全有序。

师者寄语，勉励青年实干笃行

团学指导老师闵力文先作动员总结讲话。她肯定志愿者主动参训、积极筹备的良好风貌，指出基层实践是青年增长才干的重要课堂，勉励全体学子依托体育与大健康专业优势，扎实开展义诊理疗、体质监测、体育科普、入户帮扶等惠民服务，在乡土一线磨砺成长，不负院校期许。

随后团学指导老师张阳阳进行总结发言，结合整场动员培训与户外预演筹备情况，全面梳理本次“三下乡”服务的重点与注意事项，从服务礼仪、课堂把控、团队协作等方面给出综合性指导，同时再次重申人身安全、活动操作相关要求，叮嘱全体志愿者统筹兼顾服务质量与自身安全，以严谨踏实的状态投入基层实践。

分项预讲，细化十大服务板块流程

动员讲话结束后，各项目负责人按序上台开展十大服务板块PPT预讲，逐项说明项目内容、实操规范与人员分工，完整梳理“三下乡”实施方案：

1.公益义诊与中医康复服务（刘晋豪）：社区义诊、中医传统康复理疗实操

2.特殊群体入户暖心帮扶（蔡宇玲）：物资慰问、上门健康检测、入户心理陪伴辅导

3.青少年体质测评（张云皓）：标准化体测操作、青少年运动干预指导

4.体育科普小课堂（朱开银）：乡村青少年趣味体育教学、基础运动知识科普

5.体育思政研讨（徐嘉成）：体育精神宣讲主题交流分享

6.运动安全与应急实操科普（王昌红、冉敏）：运动防护、极端天气应急、专业急救实训

7.中老年健康知识宣讲（李忆西）：老年慢病居家调理、中老年养生科普课堂

8.青少年视力与作息科普（冉欢欢）：近视防控技巧、科学作息管理教学

9.心理健康微课堂（师洁茜）：青少年情绪识别、自我调节方法教学

10.心理健康互动小游戏（陈柳）：情绪扫雷、压力纸飞机等团体疏导活动

户外实景打磨 体育教学预演

为夯实户外实操授课能力，7月6日下午6点，学院于校内篮球场组织户外实践演示活动，由各组学生骨干统筹负责。全体志愿者分组模拟各类体育与健康教学项目，完整开展篮球、足球、羽毛球、八段锦、健身操专项授课演示，同步演练体适能板块策划组织全流程，反复打磨课堂示范、互动引导、秩序维护等实操细节，统一规范各类体育课程授课标准，扎实锤炼户外实践授课本领。演练结束后，团学指导老师张阳阳针对本次户外预演情况作总结指导，梳理各教学环节现存不足并给出细化优化方案，要求全体志愿者会后对照问题认真打磨各自负责的项目培训内容，逐项完善流程、补齐短板，确保“三下乡”志愿服务各项教学环节流畅有序、不出疏漏。

整装待发

以青春赴乡土 以专业暖民心

从前置分层实训、校级出征仪式，到学院动员部署、十大项目室内预讲、户外实景演练，学院已完成本次“三下乡”全流程筹备，志愿者熟练掌握中医义诊、体质测评、体育培训、健康科普、应急救护、心理疏导等专业技能，做好充足“三下乡”准备。下一步，实践团队将奔赴基层乡村，聚焦老年、青少年、困难特殊群体需求开展多元志愿服务，践行志愿精神，将课堂理论落实为服务基层群众的务实行动，城科体院青年将扎根乡村振兴一线，以专业力量守护基层群众健康，在乡土实践中书写青春答卷、磨砺成长。