2026年1月18日至2月3日，在超现代大健康产业学院支持下，重庆城市科技学院体育与大健康学院的学生组成的实践团队，在湖南省怀化市开展了为期17天的“健康领航 从我做起”社会实践活动。团队深入鹤城区钟秀小学、斜水塘社区、芷江侗族自治县侗文化城、怀化口腔医院、怀化市消防支队等多个代表性场所，累计服务青少年434人次，成功构建并实践了“健康教育、安全实训、文化浸润、社区服务”四维联动的沉浸式服务模式，为家乡青少年的健康成长注入温暖力量。

深化医教融合

从“齿”开始筑牢健康根基

实践团队积极联动怀化口腔医院、雅贝康口腔医院等专业机构，创新推出“小小牙医”职业体验活动。通过菌斑染色可视化实验、牙模刷牙竞赛等生动有趣的环节，将专业的口腔健康知识转化为孩子们可操作、易掌握的日常技能。活动打破了传统说教模式，让孩子们在亲身实践中深刻理解爱牙护牙的重要性，有效提升了他们的健康意识和自我保健能力。

强化安全实训

危急时刻提升自护互救能力

为筑牢青少年安全防线，团队带领孩子们走进怀化市消防支队，通过零距离接触各种消防器械、观摩紧张有序的消防演练，极大增强了大家的消防安全意识。此外，团队特邀芷江县蓝天救援队的专业人员，为青少年们系统讲授并实操演练了心肺复苏术、海姆立克急救法等关键急救技能。这堂“生命必修课”切实提升了青少年应对意外伤害和突发事件的应急自救与互救能力。

注重文化润心

在民族传承中促进身心共育

在具有浓郁民族特色的芷江侗文化城，实践团队别出心裁地将心理健康团体辅导与深厚的侗族文化体验相融合。通过“闪光点寻宝记”等积极心理引导游戏，以及参与欢乐的侗族篝火歌舞、亲身体验打糍粑等集体活动，孩子们在欢声笑语中释放了心理压力，增强了自信与团队归属感。活动不仅传承了优秀的侗族文化，更在潜移默化中促进了孩子们的心理健康与民族团结意识。

推动社区浸润

打通健康关爱“最后一公里”

为延伸服务触角，团队深入钟秀小学及斜水塘社区“青年之家”，面向青少年及其家庭开设了用眼卫生科普讲座、青春期营养知识讲堂，并提供基础健康筛查服务。此举将专业的健康服务与知识直接输送至社区基层，有效弥补了基层健康教育的短板，真正打通了关爱青少年健康成长的“最后一公里”。

实践成效扎实

模式与情感双丰收

为期17天的实践取得了扎实而温暖的社会效果。团队累计开展活动10余场，直接服务434名青少年，覆盖面广泛。活动中，孩子们从最初的羞涩懵懂，到后期主动展示所学、积极互动，自信心与实践能力获得了显著提升，对健康知识的 知晓率和重视程度也明显提高。

本次实践探索形成的“四维联动”沉浸式模式与“医教护”协同机制，为开展同类青少年健康关爱服务提供了可复制、可推广的参考路径。作为大学生实践团队成员在运用专业知识服务服务社区的过程中，进一步加深了对社情民情的了解，强化了服务社区、回报社会的责任感和使命感，实现了奉献社会与自我成长的双向奔赴。