实践收获：这三天的持续行走，让我双腿酸痛、疲惫不堪，但这却是许多城市管理者和环卫工人的工作常态，让我切身体会到了基层工作人员的艰辛。经过三天的辛勤付出，沙溪路沿街变得更加干净整洁，交通秩序井然。我们工作得到了过往市民特别是小朋友们的积极配合与响应，让我意识到作为社会的一员，我们每个人都有责任用自己的行动去影响和带动身边的人。文明城区的创建，不是一朝一夕之功，更不是少数人的责任，而是需要每一位市民的共同参与。作为青年一代，我们更应积极投身社会实践，用行动传递文明，用爱心温暖社会。

苏刘永曦

2025级社会体育指导与管理3班

实践时间：2026年2月7日-12日

实践地点：贵州省毕节市威宁县

实践内容：他协助工作人员完成现场布置、舞台道具搬运，并为现场观众提供引导等志愿服务。志愿服务的工作琐碎却至关重要。从引导观众有序入场、维护现场秩序，到协助工作人员做好流程衔接、为演职人员提供保障，每一个细节都关系着晚会的顺利进行。虽然忙碌辛苦，但看到现场井然有序、观众笑容满面，他真切体会到了付出的价值与意义。

实践收获：这次经历不仅锻炼了我的应变能力和服务意识，更让我深刻理解了志愿精神的真谛——用微光汇聚温暖，用行动传递力量。未来，我将带着这份收获与感动，继续积极参与志愿服务，以更饱满的热情传递温暖、服务他人，展现新时代青年的责任与担当。

王昌红 

2025级社会体育指导与管理1班

实践时间：2026年1月16日-20日、2026年1月30日-2月9日

实践地点：重庆市綦江区文龙街道沙溪社区、重庆市九龙坡区西彭镇

实践内容：

（一）环保净城：守护社区环境卫生

针对春节期间返乡人员增多、社区环境卫生压力增大的情况，她主动参与沙溪社区“洁小青”环境整治行动。实践期间，她每天与社区工作人员一同对辖区主干道、背街小巷及公共活动区域的白色垃圾、烟头、枯枝落叶进行全面清理，累计清扫路面2000余米，清理卫生死角10余处。同时，她协助社区开展垃圾分类宣传，向过往居民发放宣传单30余份，耐心讲解垃圾分类知识与环保重要性，引导居民养成文明生活习惯。她还与其他志愿者共同清理河道两侧杂物，用实际行动守护家乡的绿水青山。

（二）助农增收：情系乡村产业发展

她参加了九龙坡区妇联主办的乡土主播技能培训，在西彭镇帮助农户学习短视频拍摄、直播带货等技能。通过实操演练，她掌握了农产品宣传方法，提升了助农推广能力，希望能用所学助力家乡特产“走出去”。 

实践收获：此次“环保+助农”社会实践活动，让我走出校园、走进基层，在服务家乡建设中收获了成长。环保净城让我体会到“绿水青山就是金山银山”的深刻内涵，助农增收让我感受到乡村振兴的紧迫与希望。作为体育与大健康学院学子，我将以此次实践为起点，继续发扬拼搏进取精神，把青春奋斗融入党和人民事业，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。

实践时间：2026年1月16日-2月16日

实践地点：四川省绵阳市三台县刘营镇三道河村村委会

实践内容：深入了解基层社会治理的运行机制，将课堂理论知识与基层实际工作相结合，提升自身社会实践能力与责任担当。通过协助参与基层治理日常工作，主动服务群众、奉献家乡，增强对基层工作的认识，培养吃苦耐劳、踏实肯干的优良品质，为家乡建设贡献青年力量。

实践收获：本次实践活动成效明显，不仅让我深入了解了基层治理的实际情况，提升了综合素养与责任担当，也为基层治理工作注入了青年活力。我通过协助开展日常工作，有效减轻了基层工作人员负担，增强了服务群众的实效性，实现了个人成长与服务基层的双向提升。

实践时间：2026年2月2日-2月12日

实践地点：湖南省怀化市火车站、汽车西站

实践内容：实践以“培训+服务+倡导”模式，打造有温度的春运志愿服务矩阵： 岗前淬炼，专业赋能：邀请车站业务骨干开展系统培训，涵盖售票系统操作、自助取票机使用、突发客流疏导预案等内容，确保志愿者懂流程、会操作、能应急。暖心引导，畅通归途：在售票厅、进站口、安检区设立志愿服务岗，为老弱病残孕等重点群体提供购票协助、行李搬运、路线指引等服务，日均步数2万+，用脚步丈量春运温度。文明宣讲，传递新风：结合春运节点开展文明出行主题宣讲，向旅客发放时刻表、宣传乘车安全须知，倡导有序排队、文明礼让，让志愿服务成为流动的文明窗口。

实践收获：10天坚守，3200次相遇。从手忙脚乱到从容引导，从陌生问候到挥手再见，我们用微笑温暖每段归途。微光虽小，汇聚成炬，这便是志愿服务的意义。