为深入学习宣传贯彻党的二十届四中全会精神，认真落实习近平总书记关于青年工作的重要思想和视察重庆重要讲话重要指示精神，进一步引领广大青年学子投身现代化新重庆建设、服务家乡发展，在实践中坚定理想信念、提升能力本领、展现青春担当。引导全校学生在服务家乡建设、传播家乡文化、参与社会治理、促进文明互鉴中不断提升综合素养，推动“返家乡”与“我和我的家乡”社会实践深度融合，打造具有持续影响力和社会价值的品牌活动，实现学生成长成才与家乡发展双向赋能。

一

元哲

2025级运动康复（专升本）1班

实践地点：贵州省赤水市香樟林广场

实践内容：为切实服务乡村居民，普及健康知识，他参与了志愿者下乡义诊活动，收获颇丰，也对基层医疗服务有了更深刻的认知。本次义诊时间为周末全天，地点选在偏远乡村文化广场，方便周边老人、儿童及村民集中参与。

参与人员包括专业医护人员、高校志愿者及当地村干部，分工明确、配合默契，全力为村民提供便捷的医疗服务。实践内容丰富且贴合村民需求，医护人员为村民免费测量血压、血糖，细致解读检查结果，针对高血压、糖尿病等乡村高发疾病，给出个性化饮食、用药建议；志愿者协助引导村民有序排队、填写健康信息，发放健康宣传手册，耐心解答日常保健、常见疾病预防等疑问，还为行动不便的老人提供上门问诊服务，用贴心服务温暖每一位村民。

实践感悟：此次实践，我不仅将所学的健康知识运用到实际中，提升了沟通能力和服务意识，更真切感受到乡村居民对优质医疗资源的需求。看着村民们满意的笑容，我深刻体会到志愿者服务的价值，也明白基层医疗服务的重要性。今后，我会继续参与此类实践活动，用实际行动助力乡村振兴，为提升乡村居民健康水平贡献自己的一份力量。

二

古馨悦

2025级应用心理学专业1班

实践时间：2026年1月19日—2月15日

实践地点：重庆市江津区塘河镇人民政府

实践内容：投身生态保护、文明倡导等志愿服务，协助开展日常治理事务，结合自身专业，她为家乡的乡村规划、文化传承等方面建言献策，将所学知识运用到实际中。此外，她还参与了扶贫济困、扶弱助残、敬老爱老等公益志愿服务，尤其是“共享子女”老吾老公益行动。

实践感悟：感谢重庆市江津区塘河镇人民政府提供的平台。在参与服务家乡建设、助力乡村振兴的实践活动中，我收获颇丰，深刻体会到青年学子的责任与担当。通过投身生态保护、文明倡导等志愿服务，我亲眼见证了乡村环境的改善与提升，也明白了宜居宜业和美乡村的建设，离不开每一个人的点滴付出。同时我从力所能及的小事做起，协助开展日常治理事务，真切感受到基层工作的繁琐与重要，也学会了沟通协作、踏实做事。此次实践，不仅锻炼了我的综合能力，更让我坚定了服务家乡、回报社会的信念，未来我将继续以实际行动助力家乡发展，为乡村振兴与基层建设出力。

三

吴明丹

2024级运动康复4班

实践时间：2026年2月2日—2月6日

实践地点：重庆市巫山县高唐街道松峦社区

实践内容：活动期间她主动承担社区安排的各项工作，认真负责、踏实肯干，全程积极参与志愿服务。实践中本人协助社区开展慰问孤寡老人，陪伴独居老人活动，耐心与老人交流谈心，为爷爷奶奶们送去温暖与关怀；主动参与社会卫生管理，认真捡拾路面垃圾，对公共座椅进行清洁，维护社区环境整洁；积极张贴各类宣传海报，做好政策与文明知识宣传；同时协助工作人员开展社区文体活动，维持现场秩序、服务居民群众。

实践感悟：通过此次实践，我不仅提升了沟通协作与动手实践能力，更深刻体会到基层服务的意义与价值，增强了社会责任感和奉献精神。用实际行动展现了新时代青年的担当，在服务家乡、奉献社会的过程中收获了成长与进步。

四

尹彦芯

2023级健康服务与管理1班

实践时间：2026年1月18日—2月3日

实践地点：湖南省怀化市鹤城区、芷江县

实践内容：以“四维联动，沉浸式赋能健康成长”为特色，构建“医教护”一体化服务模式；医教融合：在怀化口腔医院与雅贝康口腔医院的支持下，通过菌斑染色实验、牙模刷牙竞赛，让孩子们在趣味中掌握护牙技能。安全实训：走进怀化市消防支队，体验消防器械。同步邀请芷江县蓝天救援队现场教授心肺复苏、海姆立克急救法，提升青少年应急自救与他救能力。文化润心：在芷江县侗文化城将心理健康团辅融入民族文化体验，通过闪光点寻宝记、侗族篝火歌舞缓解心理压力，促进身心健康与民族团结。社区浸润：前往怀化市钟秀小学、斜水塘社区青年之家开展用眼卫生、青春期营养讲座，打通健康服务“最后一公里”。

实践感悟：营养、运动、心理、体态、口腔、AI——六门课程，六个维度。我们用专业守护生命的每一个细节。健康服务与管理，关注的是人的全生命周期。这是我们的专业初心，也是回应“健康中国”的青春答卷。我们做的虽是小事，却可能在他们的成长路上，留下温暖的一笔。

五

曾彦宸

2023级健康服务与管理2班

实践时间：2026年2月2日

实践地点：湖南省麻阳苗族自治县汽车站

实践内容：她作为返家乡志愿者，化身“春运护航员”，在进站口、售票厅、安检处、候车室等关键点位，为往来旅客提供行李提拿、购票指导、安检协助等全方位志愿服务，用青春暖流驱散冬日寒意，让苗乡春运路更有温度。首先经过岗前培训后迅速投入工作，分工协作开展服务：在售票区域，耐心指导老年旅客操作自助售票机，帮助核对车次信息、完成在线支付，为不熟悉智能设备的旅客开辟“绿色通道”；进站口处，主动接过旅客手中的大件行李，搀扶行动不便的老人通过安检，细致提醒行李放置注意事项；候车区内，为旅客答疑解惑、指引检票口位置，同时发放安全出行宣传手册，普及反诈及禁毒知识与乘车安全常识，筑牢旅途安全防线。

实践感悟：今年是本人第二次参与暖冬行动返家乡社会实践活动，能在假期为家乡的春运贡献一份力量，看着旅客们带着笑容踏上归途，我觉得特别有意义。这些看似平凡的‘搭把手’，正是旅客最需要的温暖。