为深入学习宣传贯彻党的二十届四中全会精神，认真贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想和视察重庆重要讲话重要指示精神，引导广大青年学子扎根巴渝大地、厚植家国情怀，在服务现代化新重庆建设中践行青春使命，体育与大健康学院团总支·学生会以寒假为契机，紧扣红色爱国主义教育主线，开展2026年寒假大学生“返家乡”暨“我和我的家乡”社会实践活动，走进重庆大轰炸六五惨案史实展馆，在历史回响中汲取奋进力量。

2026年2月13日，苟朝鑫、程浩铭、范均洁、王斯扬、彭世安五位团学成员组成实践小队，赴重庆市渝中区重庆大轰炸六五惨案史实展馆开展主题实践活动。这座坐落于山城核心的展馆，是重庆这座英雄城市的苦难印记与精神丰碑，静静诉说着1938至1944年间，重庆人民在日军长达6年零10个月的战略轰炸中，从苦难走向抗争、从绝境走向新生的峥嵘岁月。实践小队以“沉浸式研学+影像化传播”为核心形式，探寻历史真相、感悟抗争精神，让深埋于岁月的抗战记忆，成为新时代青年砥砺前行的精神养分。

实践小队怀着肃穆的心情开启展馆研学，在讲解员的引导下，循着历史脉络依次参观展馆各个展区。不同于传统展馆的文字陈列，这里以“史料+实景+光影”的沉浸式呈现方式，让历史变得可感可触：斑驳的防空隧道石壁上，仍留存着当年避难群众的刻痕；玻璃展柜中，锈迹斑斑的炸弹残片、泛黄的防空警报记录、破损的市民避难用品，无声诉说着空袭下的艰难求生；光影特效复原的“六五”惨案现场，让队员们仿佛置身1941年6月5日的那个夜晚，感受着隧道内的窒息与绝望，更体会到上千无辜平民离世的锥心之痛。

在研学过程中，小队成员边看边记、边思边悟，深入了解重庆大轰炸的历史背景与“六五”惨案的来龙去脉。作为战时中国的指挥中心，重庆以一座城市的坚守，承载了日军的疯狂轰炸，却始终屹立不倒——街头的“愈炸愈强”标语、全民参与的防空筑城、废墟之上的复工复产、海内外的献金助战，每一个细节都彰显着重庆人民的坚韧与骨气，更凝聚着中华民族宁死不屈、同仇敌忾的抗战精神。从苦难到抗争，从牺牲到坚守，队员们在与历史的对话中，深刻理解了“重庆精神”的内核，也更加懂得今日和平生活的来之不易。

为让更多青年了解重庆大轰炸的历史，让抗战精神跨越时空、代代相传，实践小队跳出传统实践的单一模式，以“青年讲给青年听”为思路，开展影像化传播实践。前期，小队成员通过查阅地方史志、走访文史专家、梳理展馆资料，精心打磨解说词，摒弃生硬的历史叙述，转而以“故事化表达”挖掘历史细节：从普通市民的避难经历，到爱国志士的抗争事迹，从防空人员的坚守岗位，到全城上下的同心协力，让冰冷的历史变得有温度、有情感。

拍摄过程中，小队成员分工协作、各司其职，有人担任现场解说，有人负责镜头拍摄，有人把控场景调度，以青年视角捕捉展馆的每一处历史细节。镜头下，既有展馆的整体风貌，也有文物的微观特写；既有惨案现场的凝重还原，也有抗争场景的热血呈现；更有队员们与讲解员的互动交流，让历史解读更具青春视角。不同于传统的纪录片拍摄，小队更注重短视频的传播特性，在镜头语言、解说节奏上贴合青年审美，力求让制作的影像作品成为青年群体了解重庆抗战历史的窗口，让“愈炸愈强”的重庆精神在青年中广泛传播。

研学与拍摄的过程，是触摸历史的过程，更是精神淬炼、思想升华的过程。走出展馆，小队成员围坐交流，结合自身所学与参观感受，分享实践心得，让抗战精神真正入脑入心，转化为前行的动力。

苟朝鑫（2023级社会体育指导与管理4班，学生会·主席团骨干）

废墟之上，我更看到了山城人民不屈的脊梁。“愈炸愈强”的标语，不仅是一句口号，更是重庆人民用鲜血与意志铸就的精神丰碑。他们在炮火中坚守，在断壁残垣上重建，用坚韧与乐观对抗苦难，挺起了中华民族的骨气。此次参观，是一次深刻的爱国主义教育。铭记这段历史，不是为了延续仇恨，而是为了汲取力量，珍惜当下来之不易的和平。如今的重庆高楼林立、生机勃勃，便是对先烈最好的告慰。愿我们以史为鉴，传承“愈炸愈强”的精神，砥砺前行，守护好这方山河无恙。

程浩铭（2024级健康服务与管理1班，团总支・综合事务部宣传组骨干）

此次走进重庆大轰炸六五惨案史实展馆，是一次直击心灵的精神洗礼。当脚下的石板路、眼前的隧道壁，都成为历史的见证，我才真正明白，“愈炸愈强”从来不是一句简单的标语，而是重庆人民用血肉之躯铸就的精神丰碑。在民族危亡之际，这座城市的每一个人，都在用自己的方式坚守，这份坚韧与骨气，值得我们永远铭记。作为新时代渝籍青年，我更要把这份精神融入骨血，在学习和工作中不畏困难、勇毅前行，用实际行动为家乡发展添砖加瓦。

王斯扬（2025级体能训练3班，学生会·校园文化部工作人员）

参观展馆的过程，让我数次热泪盈眶。那些冰冷的数字背后，是一个个鲜活的生命；那些残破的文物背后，是一段段悲壮的历史。但最让我动容的，不是苦难本身，而是苦难中绽放的人性光辉 —— 重庆人民在轰炸中从未低头，反而更加团结，用坚守与抗争诠释了中华民族的脊梁。作为团学骨干，我不仅要自己铭记这段历史，更要带动身边更多青年，走进红色场馆、聆听历史故事，让抗战精神成为青年群体的共同精神底色。

范均洁（2025级运动康复2班，学生会·社会实践部（民传组）工作人员）

这次实践让我对“家乡”二字有了更深刻的理解。重庆的山水之间，不仅有美丽的风景，更有厚重的历史和不屈的精神。作为一名新时代大学生，我们生在和平年代，没有经历过战火纷飞，但这份“愈炸愈强”的精神，是家乡留给我们最宝贵的财富。今后，我会把这份精神转化为学习的动力，锤炼过硬本领，把个人的理想追求融入家乡发展和国家建设之中，让青春在实干中绽放光彩。

彭世安（2025级运动康复3班，团总支·艺体部工作人员）

怀着崇敬与沉痛的心情参观完展馆，我的内心久久不能平静。“六五” 惨案的伤痛，是重庆的记忆，更是民族的记忆；而重庆人民的抗争精神，是山城的灵魂，更是中华民族的精神瑰宝。此次实践让我深刻认识到，青年一代的使命，不仅是铭记历史，更要传承精神、开创未来。作为新时代青年，我们要以史明志、以行践知，做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，用青春的力量守护这份和平，用实际行动赓续不朽的民族脊梁。

此次重庆大轰炸六五惨案史实展馆主题实践活动，让实践小队成员在沉浸式研学中感悟历史，在创新化传播中传承精神，真正实现了 “在实践中学习、在学习中成长”。作为新时代青年学子，唯有铭记历史、赓续精神、勇担使命，才能走好新时代的奋进之路，用青春之我、奋斗之我，为家乡重庆的发展，为中华民族伟大复兴的中国梦，贡献属于青年一代的青春力量！