新学期，“心”起点---同心灵相约，与健康同行

为帮助2022级新生了解心理健康的基本知识,树立心理健康意识,掌握心理调适方法，9月22日，体育与大健康学院特开展了“新学期，‘心’起点---同心灵相约，与健康同行”的心理健康教育课程。此次课程由朱璐瑶老师主持，期望通过这门课程指导新生们正确处理各种人际关系,学会合作与竞争,培养职业兴趣,提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力；正确认识自我，学会学习、学会有效学习,确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神,养成自信、自律、敬业、乐观的心理品质，提高心理健康水平。

此次心理课程主要分为以下四个部分，分别是：基本心理健康知识普及、大学生常见心理问题、心理调适指南、心理健康教育与咨询中心，全方位来帮助同学们认识和了解这门课程。

首先在基本心理健康知识普及中讲到了大学生心理健康的标准，并通过五个小故事生动形象地让同学们重新认识自己，对自己的性格特点有了更清晰的定位。

通过对高中生和大学生的学习环境、生活环境进行横向对比，总结出大学生常见心理问题，主要包括学业问题、情绪问题、生活适应问题、情感问题、特殊群体问题、人际关系问题等。并列举了三个例子来让同学们了解正确处理常见心理问题的重要性。 

最后，老师提到： “希望你们在接下来的四年里，将身后的老师、身边的同学、身前的学习对象，都当作自己的研究对象，以善意作为研究假设，以智慧作为研究方法，以勇敢指导统计路径，得出一个包容自己和他人的研究结果。生活很忙，但一定记得事后写讨论，理解恶意，才能保住良善。你们需要务实、需要创新，先行动、后思考、再改变，不要把时间纠结在旧的得失观念里。希望你们与真正的幸福没有显著差异。”